Thuốc giảm cân nhanh hiệu quả

Hotline tư vấn

0977 398 880

Hỗ trợ trực tuyến:

Giỏ hàng(0)

Bí quyết giảm cân

Cách giảm cân bằng giấm táo nuôi và đậu đen ngâm giấm

Cập nhật: 18/09/2013

Bạn nghĩ như thế nào khi sử dụng giấm như thực phẩm hằng ngày để giảm cân? Đây cũng đang là câu hỏi của rất nhiều người, họ cũng phân vân không biết giấm có tác dụng như thế nào mà có thể giảm cân nhanh và liệu giấm có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?

 

Cách giảm cân bằng giấm táo nuôi

 Giấm có tác dụng như thế nào mà có thể giảm cân nhanh

 

Giảm cân bằng giấm táo nuôi

Rượu giấm táo đã được sử dụng từ những năm 70 như một biện pháp để giảm cân hiệu quả. Và hiện nay giảm cân bằng giấm táo đã được sử dụng phổ biến.

Giấm táo được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể. Làm tiêu hao lượng mỡ dư thừa, sử dụng giấm táo mèo sau khi ăn có tác dụng tiêu hóa đến gần 200kalo nhiệt lượng, góp phần rất lớn giúp cho cơ thể bạn giảm cân một cách an toàn, hiệu quả.

Một nghiên cứu khác tại đại học Sydney cũng cho biết, dùng giấm táo trong bữa ăn hàng ngày có thể giảm được đến 30 % lượng đường huyết, bên cạnh đó, giấm táo còn tạo cảm giác no lâu do lượng thức ăn được giữ trữ lâu hơn trong dạ dày.

 

Cách sử dụng:

Việc sử dụng dấm táo để hỗ trợ giảm cân nhanh đòi hỏi người sử dụng phải uống từ ​​một đến ba muỗng cà phê chất lỏng trước mỗi bữa ăn. Với hành động này giấm sẽ làm tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn. Đối với những người mới bắt đầu giảm cân bằng giấm táo thì nên bắt đầu với một muỗng cà phê trước bữa ăn, từng bước tăng trong một vài tuần.

 

Cách làm giấm táo để giảm cân

 Sử dụng dấm táo để hỗ trợ giảm cân nhanh

 

Cách làm giấm táo để giảm cân

+ Nguyên liệu:

- Táo gì cũng được

- Một lọ đựng giấm và một bát tô

- Đường

 

Các bước thực hiện

- Táo rửa sạch tráng qua nước sôi và để ráo.

- Thái táo mỏng ra để vỏ và thịt vào cái tô to.

- Cho 4 muỗng đường vào bát to rồi đổ thêm nước sôi săm sắp cách 1cm bề mặt vỏ và thịt táo rồi dùng vật nặng nép xuống.

- Phủ lên tô một tấm khăn trắng mỏng rồi để trong vòng 1 tuần để nước giấm vàng nổi lên. Nếu có một chút mốc đen thì bạn nên lấy thìa vớt ra.

- Sau đấy một tuần, bạn chắt nước giấm táo từ bát tô vào cái bình đựng và đậy một miếng vải vuông lên rồi nắp chặt.

 

Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

Giấm thường có vị chua thanh, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố, loại bỏ chất béo, điều này thì ai cũng biết.  Đậu đen là loại ngũ cốc giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

 

Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

 Giảm cân bằng đậu đen ngâm giấm

 

Đậu đen rang cháy và để nguội. Sau khi đậu nguội, cho vào trong bình thủy tinh, đổ dấm lên cho bằng cái. Đóng nắp chặt sau 3 – 5 ngày, đậu ngấm nước dấm thì lấy ra ăn. Trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ thì bạn ăn một hoặc hai muỗng nhỏ.

Khi ăn đậu đen ngâm dấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn, đặc biệt là những đồ ăn giàu chất béo.

Dấm táo và đậu đen là hai loại nguyên liệu rất đơn giản và dễ tìm, Nhưng lại có có tác dụng giảm cân nhanh chóng và hiệu quả và góp phần không nhỏ vào bí quyết giảm cân của bạn.

 

Các bạn có ai đã từng giảm cân bằng giấm táo và đâu đen chưa? Nếu có bạn nào đã từng giảm cân bằng giấm táo và đem lại hiệu quả thì có thể chia sẻ cho mọi người để cùng áp dụng nhé. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý khi mua các loại giấm ngoài chợ, chúng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Vì thế cách tốt nhất, là bạn có thể tự làm hoặc liên hệ với Giảm cân khỏe đẹp để được tư vấn miễn phí.


Hãy like và chia sẻ bài viết nếu bạn cảm thấy hay và hữu ích nhé.

 

 

 

Nguồn Giảm cân khỏe đẹp

Bài viết liên quan: